🇫🇷 Fabrication française - 👍 Garantie 15 ans

Inscrivez-vous Ă  notre newsletter

Sardines / maquereaux

Ingrédients

Sardines selon la grosseur : 4 Ă  6 Maquereaux selon la grosseur : 2 Ă  4 Eau au fond de la cocotte : 1 c. Ă  s. <h2>RĂ©glage cuisson des sardines</h2> <strong>Temps : </strong>15 / 20 min <strong>Haut :</strong> Maxi <strong>Bas : </strong>Maxi <h2>RĂ©glage cuisson des maquereaux</h2> <strong>Temps : </strong>20 / 25 min <strong>Haut :</strong> Maxi <strong>Bas : </strong>Maxi
Sardines selon la grosseur : 8 Ă  12 Maquereaux selon la grosseur : 3 Ă  4 Eau au fond de la cocotte : 2 c. Ă  s. <h2>RĂ©glage cuisson</h2> <strong>Temps : </strong>15 / 20 min (inversion Ă  10 min) <strong>Haut :</strong> Maxi <strong>Bas : </strong>Maxi
Sardines selon la grosseur : 16 Ă  24 Maquereaux selon la grosseur : 5 Ă  6 Eau au fond de la cocotte : 4 c. Ă  s. <h2>RĂ©glage cuisson</h2> <strong>Temps : </strong>25 / 30 min (inversion Ă  10 min) <strong>Haut :</strong> Maxi <strong>Bas : </strong>Maxi

Préparation

Sans odeur pendant la cuisson !

  1. Après avoir vidé les sardines/maquereaux (si les maquereaux sont gros, coupez-les en filets), rincez, essuyez, coupez les têtes et disposez-les sur la grille position haute.
  2. Versez les c. à s. d’eau au fond de la cocotte.
  3. Fermez la cocotte et mettez en cuisson.

Conseils

Pour dorer, enduire d’huile d’olive les poissons et prolongez le temps de cuisson.
Vous pouvez servir avec du riz, pommes de terre en robe des champs, tomates à la provençale ou tout
simplement avec un filet de citron.

Commandez votre Omnicuiseur vitalité

Et rejoignez la communauté Omnicuiseur !

Blanc, rouge ou noir, VitalitĂ© 4000 ou VitalitĂ© 6000, adoptez la cuisson naturelle au quotidien avec l’Omnicuiseur VitalitĂ©
et profitez de 15 ans de garantie.

En savoir plus