Fabriqué en France et garantie de 15 ans

Sardines / maquereaux

Ingrédients

Sardines selon la grosseur : 4 à 6
Maquereaux selon la grosseur : 2 à 4
Eau au fond de la cocotte : 1 c. à s.

Réglage cuisson des sardines

Temps : 15 / 20 min
Haut : Maxi
Bas : Maxi

Réglage cuisson des maquereaux

Temps : 20 / 25 min
Haut : Maxi
Bas : Maxi

Sardines selon la grosseur : 8 à 12
Maquereaux selon la grosseur : 3 à 4
Eau au fond de la cocotte : 2 c. à s.

Réglage cuisson

Temps : 15 / 20 min (inversion à 10 min)
Haut : Maxi
Bas : Maxi

Sardines selon la grosseur : 16 à 24
Maquereaux selon la grosseur : 5 à 6
Eau au fond de la cocotte : 4 c. à s.

Réglage cuisson

Temps : 25 / 30 min (inversion à 10 min)
Haut : Maxi
Bas : Maxi

Préparation

Sans odeur pendant la cuisson !

  1. Après avoir vidé les sardines/maquereaux (si les maquereaux sont gros, coupez-les en filets), rincez, essuyez, coupez les têtes et disposez-les sur la grille position haute.
  2. Versez les c. à s. d’eau au fond de la cocotte.
  3. Fermez la cocotte et mettez en cuisson.

Conseils

Pour dorer, enduire d’huile d’olive les poissons et prolongez le temps de cuisson.
Vous pouvez servir avec du riz, pommes de terre en robe des champs, tomates à la provençale ou tout
simplement avec un filet de citron.

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